Gymnastique et Yoga

Régime de yoga : spécificités et conseils

Nettoyage des tapis de yoga : Comment entretenir mon tapis de yoga ?

Selon le matériel, vous nettoyez vos tapis de yoga de différentes manières. Mais en principe, il faut désinfecter les tapis de yoga après chaque pratique et les laisser sécher complètement avant de les ranger à nouveau. Une ou deux fois par an, le nettoyage peut être un peu plus intensif.

Spray d’entretien : il existe des sprays spéciaux que vous pouvez utiliser pour éliminer la sueur, la poussière et autres saletés de vos tapis. Ces sprays nettoient les tapis en douceur afin qu’ils restent antidérapants et ne modifient pas la structure des matériaux.

 

Alternatives au tapis de yoga : ne peut-on pas utiliser autre chose ?

Si vous n’êtes pas encore sûr de vouloir vous adonner à cette pratique, vous pouvez utiliser d’autres tapis comme alternative tel qu’un tapis de gym gonflable.

De nombreux studios de yoga vous permettront d’emprunter des tapis gonflable si vous êtes encore indécis et que vous n’en possédez pas vous-même.

Vous pouvez également utiliser un tapis de gym gonflable ou une surface similaire rembourrée et antidérapante de tumbling.

 

Puis-je mettre le tapis dans la machine à laver ?

Non. Vous ne devez pas laver en machine des matériaux naturels tels que le caoutchouc, le jute ou le liège. En outre, tous les matériaux synthétiques ne sont pas adaptés à cette fin. Par conséquent, faites attention aux instructions du fabricant.

Remède maison à base de bicarbonate de soude et de jus de citron : Si vous aimez vous entraîner à la campagne, vous avez peut-être déjà découvert des taches d’herbe sur votre tapis de sol.

Vous pouvez vous en débarrasser avec un mélange de bicarbonate de soude, de jus de citron et d’eau. Pour ce faire, mélangez le jus et la poudre avec de l’eau et tamponnez la pâte sur le tapis de gymnastique. Après un court temps de trempage, essuyez le tapis. La tache doit maintenant être enlevée.

 

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